我患有严重失眠症就因为出去旅游一趟竟然

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我患有严重失眠症、就因为出去旅游一趟竟然痊愈了，就因为有它！

失眠简直就像一个疑难杂症，让人痛苦不堪。但竟然在一次旅行中无意间治愈了我的失眠症。

去年经历阳康后，我的后遗症就是严重失眠，每天几乎整夜难眠，好不容易睡着了，半夜醒来要翻来翻去折腾两个小时才又疲倦的昏昏入睡。

最让人难受的是脑子里胡思乱想，像有浆糊一样，完全无法集中注意力，常常还有心悸的感觉。为了不影响身体，医院开了安定，实在睡不着就吃药睡一会。

我明白这是一种病态，这种失眠的状态已经是一种病，而且在向抑郁的方向发展，这样下去身体会越来越糟糕，我感觉不能坐以待毙，要想办法改变目前的状态。在徽州自驾游时，我放下了所有的烦恼和压力，享受大自然的美好。在旅途中，我尝试了瑜伽、冥想等放松身心的方法，这些方法让我逐渐摆脱了失眠的困扰！

旅行的路上，酒店的选择对于舒适度和体验至关重要。

出门在外，我们最关心的就是卫生问题，但酒店的卫生又总是让人忧心。但是有些酒店却能够让你放心，因为他们的细节做得非常到位。

康尔馨（Canasin）五星级酒店被子被芯磨毛保暖双人冬被单人加厚秋冬被全棉春秋被子香槟色冬款（*20cm)京东好评率98%无理由退换旗舰店￥购买我曾经住过一家酒店，他们的床品非常舒适，特别是他的被子，盖在身上真的让人舒爽，让我在旅途中得到了充分的休息，慢慢的失眠症也得到缓解！就拿酒店床品来说，包括被子、枕头、床垫、被套、枕套等，“所有客房选择的都是白鹅绒的羽绒被，充绒量都在90%以上，尺寸都是2.55米*2.0米，不同的季节有不同的规格，夏季比较热，羽绒被克数会少一些，在克，开着冷空调，盖上还是很舒适的

除此之外，他们的SPA中心也非常棒，让我在忙碌的行程中得到了放松。还有一点让我非常惊喜的是，他们还有落地玻璃窗，可以欣赏到美丽的景色。但是住酒店也有一个问题，那就是失眠。

但是在我住过的这些酒店中，有一家酒店的床品非常好，让我在夜晚能够得到充分的休息。

这家酒店的床品非常舒适，让我感觉像是回到了家中一样。

￥安睡宝96%加厚全棉羽绒被酒店被子被芯被子春秋大朵白鹅绒被双人淘宝旗舰店￥￥购买酒店的选择对于旅行体验至关重要。如果你想要在旅途中得到最好的体验，那么一定要选择一家好的酒店！

好的酒店他的床上用品也是高档材料定做，睡觉非常舒爽，对失眠症有很大帮助，如果条件可以的话，也可以自己买回家试试！

“别看只是一张小小的床，酒店会投入大量的人力物力，之前我从事的酒店就是销售部、前厅部、公关部和客房部共同对床品布置提要求，日常维护和管理成本很大。

”业内人士说，这么多年来，她发现酒店行业对床品供应商的考核标准越来越高了。

酒店采购羽绒被有什么要求呢？浙江三星羽绒股份有限公司就是一家供应商，该公司的常务副总经理毛凤伟介绍，像希尔顿、四季酒店、喜来登酒店采购，对产品的清洁度、绒子含量、气味等方面都有特殊要求。

希望我的建议，能给广大失眠症患者带来帮助！